KOHTI SHODANIA osa 2 -Motivaatio

Loukkasin pakaran piriformis-lihaksen elokuun alussa. Siitä vierähti kolme viikkoa sitä parannellessa ja viikko, kun kevyesti alkoi jälleen harjoitella kuormitusta asteittain lisäten. Jännä miten huonoon kuntoon kolmen viikon sairastaminen voi ihmisen viedä. Kun harjoittelu taas alkoi, kaikki tekeminen tuntui raskaalta, vaikka aivan hetki sitten oli ollut huippukunnossa. En luovuttanut, vaan tästä oli vain yksi tie: ylöspäin.Continue reading “KOHTI SHODANIA osa 2 -Motivaatio”

TRAUMAPERÄINEN STRESSIHÄIRIÖ (PTSD)

“Elvytettiin vauvaa. Onnistuttiin elvytyksessä ja saatiin vauva onnellisesti jatkohoitoon. Lääkäreiden mukaan vauva jää erittäin todennäköisesti henkiin ja elää normaalin elämän. Kenttäjohtaja määräsi meidät pakkotauolle ja tuli juttelemaan tapahtuneesta. Työpari oli tyytyväinen, kun hoidettiin homma juuri niin kuin pitää. Itse olin vain hiljaa, kunnes lopulta päätin avautua. Oma lapsi oli elvytetty vauvana. Vastaava tilanne omassa työssäContinue reading “TRAUMAPERÄINEN STRESSIHÄIRIÖ (PTSD)”

SUOMALAISELLA MIEHELLÄ ON HUONO ITSETUNTO?

Olen useasti kuullut väittämän: suomalaisella miehellä on huono itsetunto. Onko huono itsetunto synonyymi hiljaiselle, syrjäänvetäytyvälle ja vähemmän sosiaaliselle miehelle, joka valuttaa julkisesti kyyneleitä ainoastaan Suomen voittaessa jääkiekon maailmanmestaruuden? Voiko duunari olla hyvällä itsetunnolla varustettu ja siten onnellinen ja tyytyväinen? Voiko puolestaan paljon tienaava diktaattorimaisen itseriittoinen ja ulkoisesti hyvällä itsetunnolla varustettu yritysjohtaja olla huonolla itsetunnolla varustettuContinue reading “SUOMALAISELLA MIEHELLÄ ON HUONO ITSETUNTO?”

RAUHANTURVAAJANA

Näin kansainvälisenä rauhanturvaajien päivänä on hyvä kerrata vähän mitä rauhanturvatehtävät ovat, miten niihin hakeudutaan, mitä niissä vaaditaan hakijalta ja millaista on olla “alhaalla”. Itse vietin 1,5 vuotta Kosovossa ja voin sanoa, että se aika on ollut yksi ikimuistoisimmista ajoista ikinä. Tuon 1,5 vuoden aikana pääsi näkemään ja kokemaan jotain selallaista, jota ei missään muualla pystyContinue reading “RAUHANTURVAAJANA”

PUUKKO VAI PUHELIN?

Korona-aika on vaikuttanut ihmisten ruutuaikaan. Etätyöt ovat lisääntyneet, etäopinnot ovat arkipäivää ja jatkuvasti kehitetään uusia menetelmiä, miten ihmiset saadaan lisääntyvässä määrin joko kännykän, tabletin, telkkarin tai tietokoneen äärelle. Mitä vaikutuksia tällä on kehoon? Onko se oikeasti kustannustehokasta? Parantaako se laatua ja työn tuottavuutta? Ihminen on kautta aikojen liikkunut. Ruoka on pitänyt tuoda pöytään fyysisten ponnistelujenContinue reading “PUUKKO VAI PUHELIN?”

HYVÄÄ ÄITIENPÄIVÄÄ

Äitienpäivänä mieskin saa herkistyä. Äitienpäivä on myös päivä, joka pitää puolison syntymäpäivien ja hääpäivän lisäksi ehdottomasti muistaa, mikäli haluaa pitää kotiväen kanssa välit kunnossa. Onneksi muistamista helpottavat lapset äitienpäiväkortteineen ja media, joka on hienosti kaupallistanut äitienpäivän. Millainen sitten on se paras lahja äitienpäiväksi? Tätä pohdimme tässä kirjoituksessa miehen näkökulmasta. Eri medioita selatessa sitä tuntee itsensäContinue reading “HYVÄÄ ÄITIENPÄIVÄÄ”

MIES JA TUOKSUT

Harjunpää ja rakkauden nälkä -näytelmä alkaa ATARI (ammatti- ja taparikollisuus) -ryhmän poliisi Justicuksen toteamuksella:”Mies haisee paskalta ja bensiiniltä”. Tuoksut ovat perinteisesti mielletty naisellisiksi höpinöiksi. Kuitenkin miehille valmistetaan tuoksullisia hygieniatuotteita aina suihkugeelistä partaveteen. Moni on saattanut nähdä painonnostajan haistelevan jotain ennen suoritusta. Ainakin oma sukupolvi muistaa vielä Vicksin, jota levitettiin rintakehälle ja nenä alle lapsena, kunContinue reading “MIES JA TUOKSUT”